Gençlik Reçeteleri

Marka : Doğan Kitap

Barkod : 9786050969771

Yazar : Ayça Kaya

Baskı Sayısı : 1. Baskı

Baskı Yılı : 2020

Sayfa Sayısı : 184

Kağıt Cinsi : 2.Hamur

En-Boy-Yükseklik : 14,00 X 23,00 X 0,00

FİYAT BİLGİLERİ

Net Fiyat : 24,00 ₺

KDV Oranı : 0,00 %

Etiket Fiyatı : 24,00 ₺

KDV li Net Fiyat : 24,00 ₺

Ürün Açıklaması

Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek elimizde!

Hepimiz uzun, sağlıklı ve keyifli bir ömür sürmek isteriz.

Elden ayaktan düşmeden. Gücümüzü, enerjimizi ve yaşam arzumuzu kaybetmeden. Peki acaba bu mümkün mü? Mümkün... Miras aldığımız genlerimizi, cinsiyetimizi, takvim yaşımızı değiştiremeyiz, ama çevresel koşullarımızı değiştirerek bunu başarabiliriz!

“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, Gençlik Reçeteleri’nde bilimsel araştırmalar ışığında beden, ruh ve zihin sağlığını koruyarak yaşanacak uzun ve sağlıklı bir ömrün şifrelerini açıklıyor. Hayatımızda, beslenmemizde yapacağımız küçük ve basit değişikliklerle ömrümüze ömür katmanın ve genç kalmanın zor olmadığını anlatıyor.



› Stresle başa çıkma yöntemleri

› Egzersizin faydaları

› Beyin sağlığını korumanın yolları

› Sağlıklı kiloya ulaşmanın formülü

› Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler

› Gençleştiren mönüler

› İnsülin direncini kırmanın yolları

Hepsi ve daha fazlası Gençlik Reçeteleri’nde!

Yazarın Diğer Kitapları