Yaşam Yaralarımızı Sarmak İçin Yoga

Barkod : 9786058183957

Baskı Sayısı : 1.Baskı

Baskı Yılı : 2019

Sayfa Sayısı : 180

Kağıt Cinsi : 2.Hamur

En-Boy-Yükseklik : 13,00 X 19,00 X 1,00

FİYAT BİLGİLERİ

Net Fiyat : 24,00 ₺

KDV Oranı : 0,00 %

Etiket Fiyatı : 24,00 ₺

KDV li Net Fiyat : 24,00 ₺

Ürün Açıklaması

YOGA VE MEDİTASYONLA DUYGULARIMIZIN İLK YARDIMI


Hale İlkay Kılıç, Yasam Yaralarımızı Sarmak Için Yoga kitabında bize yoganın ne olduğunu anlatırken yaşam yolculuğumuz sırasında karşılaşabileceğimiz zorluklar ve sorunlarla nasıl başa çıkabileceğimizi, hastalıkların üstesinden gelebileceğimizi gerçek deneyimin penceresinden yaşama sevinci içinde anlatıyor. Yoga yapmak; içimizdeki güçle aramızdaki zihin perdesinin farkına varıp içimizdeki ben’le buluşmayı sağlayabilen bir olanaktır. Yoga çalışmaları, duygusal olarak dengelenmenin önünü açar, böylece hastalıkların oluşmasını engellemek üzere içsel disiplin oluşturmamıza yardımcı olur. Hastalığın fiziksel boyuta inmeden önce, henüz enerji boyutundayken dönüşüm geçirmesine olanak sağlar. Yani yoga yaparak; olumsuz duygularımızı olumluya dönüştürüp dengede kalabildiğimiz için bedenimizde blokaj oluşumunu engelleyebiliriz. Böylece sağlığımızı korumuş oluruz; içsel çatışmalarımızı hasta olmadan önce fark edip uyum ve kabul etme duyguları ile huzur duygusunu yaşarız. “Yogaya başlamak için lütfen hasta olmayı ya da dengenizin bozulmasını beklemeyin. Yoga bir yol arkadaşıdır. Kadim bir dosttur. Bedeninizde, ruhunuzda, sosyal ilişkilerinizde uyumun anahtarıdır; içsel yolculuğumuzun kapılarını aralar, kendimizi bulmamızda yardımcı olur. Dolayısıyla kendimizden uzaklaştıkça oluşan hastalıklarımızın dilini çözer. Bizi güçlü kılar. Şu anda gözleriniz bu satırlarda dolaşırken yoga hayatınıza “merhaba” diyor. Bundan böyle de hep yakınınızda olmasını umuyorum."