Tüy Gibi Hafif Buteyko Nefes Metodu

Marka : Nail Kitabevi

Barkod : 9786056729515

Baskı Sayısı : 1.Baskı

Baskı Yılı : 2017

Sayfa Sayısı : 168

Kağıt Cinsi : Kuşe

En-Boy-Yükseklik : 12,00 X 18,00 X 1,00

FİYAT BİLGİLERİ

Net Fiyat : 35,00 ₺

KDV Oranı : 0,00 %

Etiket Fiyatı : 35,00 ₺

KDV li Net Fiyat : 35,00 ₺

Ürün Açıklaması

Funda Aşkınoğlu « Tüy Gibi Hafif le, Türkiye’de belki de ilk kez sağlıklı yaşamın en kıymetli anahtarlarından biri olan « nefesimize » dikkatleri çekiyor. Sağlıklı nefes almayı, zihnimizi sakinleştirmeyi, zihin-beden bütünlüğünü öğreten Buteyko Metodu’nun Türkiye’deki en yetkin temsilcisi Aşkınoğlu kitabında metodu şu şekilde tanımlıyor ; Buteyko Nefes Metodu’nun amacı, size, unuttuğunuz sağlıklı solunumu öğretmektir. Aslında bir teknik değil, zaten olması gereken solunumdur. Ağız solunumu, sesli ve görülebilir solunum gibi doğal olmayan solunumu önermez ve öğretmez. Dünyada pek çok kişi bu metodu Astım, Dikkat eksikliği ve hiperaktivite, Rinit, Saman nezlesi Depresyon,Asabiyet, Anksiyete, Stres, Diş ve ağız problemleri, Uyku düzensizlikleri, Horlama, Uyku apnesi gibi problemlerin çözümünde kullanmaktadır. Istanbul Teknik Üniversitesi Kimya Mühendisliği Bölümünden mezun olan Aşkınoğlu, Buteyko Nefes Tekniğini Hollanda’da Dick Kuiper’den öğrendi. Daha sonra bu tekniği paylaşmaya karar vererek, Irlanda Buteyko Clinic İnternational’da Patrick McKeown’dan eğitim aldı ve Buteyko Nefes Terapisti ve Zihinsel Farkındalık Eğitmeni oldu. BPİ (Buteyko Practationers İnternational) üyesidir.

Yazarın Diğer Kitapları