Mindfulness Şimdi ve Burada

Barkod : 9786058336896

Yazar : Zümra Atalay

Baskı Sayısı : 1.Baskı

Baskı Yılı : 2018

Sayfa Sayısı : 176

Kağıt Cinsi : 2.Hamur

En-Boy-Yükseklik : 13,50 X 19,00 X 1,00

FİYAT BİLGİLERİ

Net Fiyat : 23,15 ₺

KDV Oranı : 0,00 %

Etiket Fiyatı : 23,15 ₺

KDV li Net Fiyat : 23,15 ₺

Ürün Açıklaması

Mindfulness: Şimdi ve Burada
Bilinçli Farkındalık

Mindfulness (bilinçli farkındalık), şimdiki an içerisinde gerçekleşenlere dikkat etmek, bu dikkatin niteliğini fark etmek ve tüm bu fark edilenleri acele ile yargılamaksızın kabul etmeyi içeriyor.

Kitaptan bazı satırlar şöyle: “Bilinçli farkındalık / Mindfulness her şeyden önce kendimize yönelmek, kendimizi tanımak, anlamak ve kabul etmek ile ilişkilidir. Kendimize dair geliştirdiğimiz bu iç görü bizim diğer insanları, canlıları ve
dünyayı tanımak, anlamak ve kabul etmemizi genişletecek ve geliştirecektir.

Kitap, yargılarımızı fark etmek, kabullenmek, sabır, şefkat, akışına bırakmak gibi kavramlara dikkat çekiyor.

Yazarın Diğer Kitapları